Sama na Cestách
Blog o cestování a spirituální obrodě
Manifestace sebe-lásky a sebe-vědomí v transformaci vlastní mysli
Připravila jsem si pro vás celoroční transformační projekt
a pravidelně týden co týden vám budu servírovat motivační otázky k poznávání sama sebe.
Čeká vás 52 týdnů radosti, rovnováhy a plného vědomí.
Je to velmi jednoduché, zodpovězte si upřímně na důležité životní otázky a inspirujte sami sebe!
Odhalte své potřeby, sny a touhy.
Staňte se opět vitální, svěží a vášniví.
Vychutnejte si pozitivní vibrace každý den v roce!
Potřebujete k tomu trošku času, psací potřeby a zápisník na diářové záznamy.
Všetečné otázky budou zveřejněny na webu i blogu SAMA NA CESTÁCH každou sobotu, abyste měli víkend a celý týden si dělat zápisky a rozkličovat to, co vám chybí, proč duše chátrá, srdce stůně a tělo vadne.
Pokud budete důslední a disciplinovaní a vytrváte, pozvolna poznáte sami sebe, jak to je a jak jednoduché je podnítit vnitřní oheň a nekonečný elán!
Soustředění je známkou přítomné pozornosti a ta se tříbí na základě bdělé mysli. A pak už vám nic nechybí!!! Zručnost najít odpovědi na prosté otázky ve vlastní mysli vám mnohé o sobě prozradí. Nevědomky odhalíte, před čím tak dlouho utíkáte či se záměrně vyhýbáte.
V sebe-upřímnosti rozplynete pochyby, v radosti pocítíte uklidnění a prožitky svěření vyústí v emoční vyrovnanost a to za těch pár chvil strávených v tichosti přece stojí.
Za zkoušku nic nedáte ale aspoň budete mít dobrý pocit z toho, že něco pro sebe děláte😀✌️️🙏
Nechť sebeláska, sebeúcta a sebe-vědomí jsou vašimi novoročními Dary.
Hodně štěstí, disciplíny, vytrvalosti a upřímnosti
Vám přeje Alexka
#5 Zimní radovánky
Ne každý má zimu v oblibě, já kupříkladu zimu miluju:-)
Za okny mrzne až praští a já se vás nyní táži:
Čím je pro vás zima přepychová?
Jaké aktivity jste milovali, když jste byli malí?
Čím si zahříváte vlastní duši?
Krátké zimní dny moc veselí nepřináší, prokřehlá těla, zakaboněná čela a mordory v duši…
K tomu nemoci, teploty a žádné sluneční paprsky, proto je záhodno vlastní tělo zahřívat soustavně a smyslně pomocí pozitivních vibrací a láskyplného opečovávání vlastních vnitřností:-))).
Procitněte ze zimní únavy a dopřejte si, co hrdlo ráčí, radovánky, přepych posezení u krbu, lenošení či snivé nicnedělání. Vaše tělo i mysl si to zaslouží!!!
#4 Pilíře žití
Dneska je další sobota a jestli jste důslední a namotivovaní, mám pro vás další osobnostní domácí úkol:-)
Kdo je nejdůležitější součástí vašeho žití?
Jaké osoby formovaly a formují vaše životní etapy?
Napište do seznamu osoby, jež tvoří pilíře vaší životní pouti. Jak o ně pečujete, jak projevujete vděčnost či přízeň k těmto láskyplným andělům a celoživotním pečovatelům, chápavým podporovatelům?
Prioroty vzájemné starostlivosti a laskavosti utváří skutečné hodnoty plnohodnotného žití a měly by být v popředí jakékoli aktivity.
Mějte pro druhé srdce na dlani a buďte k přítomnosti druhých vnímaví!
#3 Rituály štěstí
Nastavte si pozitivní strategii všedních dní, zodpovězte si zodpovědně:
Jaké jsou vaše rituály?
Co vás rozradostní k blaženosti?
Jak pozitivně dobíjíte sebe sama?
Kolikrát denně máte chuť si zatančit taneček štěstí či jen křepčit v rozverném vlnění spokojené mysli?
Jako strůjci svého štěstí byste měli přesně vědět, co nejlépe zabírá na nostalgická rána, bezmocné večery a negativní rozladění...
Je to káva, zmrzlina, dobrá kniha, nákupy, romantika filmového plátna, líbezná hudba či posezení s přáteli? Nebo na vaše psyché zabírá lépe procházka na čerstvém vzduchu, jóga a meditační vyklidnění?
Vypište si to do seznamu, co na vás zabírá a až budete mít náladu pod psa, nebo ztratíte pevnou půdu pod nohama budete mít po ruce seznam s vlastními triky, jež vás opět uvrhnout do povznesené reality:-)))
Pozitivní naladění a osvědčené rituály k rovnováze života zkrátka patří.
Nabíjet se můžeme různými způsoby a udržovat tak vědomí v balanční rovnováze štěstí vlastní mysli.
Bdělosti k vnitřní spokojenosti jsou nezbytné součásti ladnosti žití.
#2 ROK SPLNĚNÝCH PŘÁNÍ ANEB VIZE 2017
Nebudeme se tyranizovat zbytečnými předsevzetími, které stejně nikdy nikdo nedodrží😂😂😂
Raději si sepište, co pro sebe v příštím roce uděláte, čím a jak sami sebe obšťastníte, obohatíte a jaké jsou vaše nejsmělejší vize❣❣❣
Vypište ze sebe nejtajnější touhy a přání...
Které z nich si letos splníte?
Kam se letos podíváte, posunete a co pro druhé uděláte?
Nový rok je vždy skvělou příležitostí, neobyčejnou šancí nastartovat vlastní život směrem, v němž si manifestujeme naše vize, sny a toužebná přání. Zázraky se dějí, pokud jsme smělí!
Mantra po celoroční vzpružení, vitalitu a elán:
„Každý den a v každém ohledu je můj život lepší, lepší a lepší.”
PŘEJI VÁM V NOVÉM ROCE VŠECHNO ŠTĚSTÍ SVĚTA A OSOBNÍ NAPLNĚNÍ
VAŠE ALEX_XOX
#1 Seznam vděčnosti za celoroční požehnání
Vánoce se kvapem blíží. Vánoce jsou časem rozjímání a splněných přání. Ale přestaňme být na chvíli materialisty a pojďme do naší mysli.
Za co jsme letos nejvíce vděční?
Jaké chvíle a pocity byly ty nejhodnotnější?
Jak jsme ten rok prožili a čeho si naše srdce nejvíce cenní?
Pojďte se mnou vkročit do projektu, v němž si každý týden šáhneme do svědomí či utahané mysli a vypíšeme si to, na čem nám nejvíce záleží, abychom sami sebe lépe pochopili.
Začněme prakticky a soustavně pracovat na sobě a obdaříme se časem lásky pro sebe, který nám snese do náruče plody šťavnatého ovoce, vyklidní mysl, zharmonizuje emoce a vybalancuje vnitřní energii, která se zbytečně tříští.
Sami sobě si budeme učiteli, rádci a ochránci a každým dnem či týdnem posunete laťku svého vědomí na úroveň vědomého bytí v smysluplném prožívání plnohodnotných dní.
Nyní si stačí sepsat Seznam vděčnosti a budeme moudřejší.
Přeji hodně štěstí
Vaše AlexXOX